Marzysz o sylwetce, w której talia jest pięknie podkreślona, pośladki jędrne, a ciało wygląda proporcjonalnie i kobieco?
Plan Treningowy „ PROJEKT KLEPSYDRA” został stworzony po to, aby pomóc Ci zbliżyć się do wymarzonego kształtu — poprzez przemyślaną pracę nad partiami, które najbardziej modelują figurę.
Program składa się z 3 zaprogramowanych dni treningowych, skupionych na kluczowych elementach:
• Pośladki – zaokrąglenie i uniesienie
• Talia i brzuch – wysmuklenie oraz stabilizacja •
•Plecy – wzmocnienie i poszerzenie górnej części, co podkreśla wcięcie w talii
• Nogi – smukłość i estetyczna linia
Choć genetyka ma duże znaczenie w kształcie sylwetki, ten plan został ułożony tak, aby maksymalnie wyeksponować Twoje naturalne proporcje, pracując nad tym, co najbardziej wpływa na efekt klepsydry.
Co otrzymujesz?
• 3 dni treningowe z jasnym celem każdej jednostki
• Filmy pokazowe do wszystkich ćwiczeń — widzisz dokładnie, jak wygląda ruch
• Legendę i wyjaśnienia, dzięki którym od razu wiesz, jak korzystać z planu
• Optymalny czas treningów — idealny przy zabieganym trybie życia
• Struktura progresji, by z tygodnia na tydzień widzieć coraz lepsze rezultaty
• Możliwość zamiany ćwiczeń — jeśli na siłowni nie masz którejś maszyny lub sprzętu, po prostu odezwij się do mnie (informacja kontaktowa znajduje się w planie), a pomogę Ci dobrać odpowiednią alternatywę .
Dla kogo jest ten plan? Dla kobiet, które chcą:
• podkreślić talię i poprawić proporcje
• unieść oraz ujędrnić pośladki
• wzmocnić plecy i poprawić postawę
• ćwiczyć efektywnie i z realnym wpływem na wygląd sylwetki
 Co zyskasz?
• Sylwetkę bliższą efektowi klepsydry
•  Lepszą postawę i mocniejsze plecy, podkreślające wcięcie w talii.
•  Smuklejsze nogi i jędrne pośladki
• Większą pewność siebie i motywację do dalszego działania.
 
📩Wysyłka planu - po zakupie otrzymasz LINK Z PLIKIEM PDF DO POBRANIA
 Możesz korzystać z niego na telefonie, tablecie i komputerze — gdzie tylko chcesz.